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      (二)提示用莲藕煲汤时,最好用陶瓷或不锈钢的锅具,不要使用铁锅、铝锅,切藕时也尽量不要用铁刀,这样可以避免莲藕中的有效成分氧化变黑。:

      1、流行性感冒是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病,经飞沫传播,临床典型表现为突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等全身中毒症状,而呼吸道症状较轻。婴幼儿、孕妇、老年人、有心肺疾病及其他慢性疾病患者或免疫功能低下等流感高危人群可并发肺炎,预后较差。

      2、(2)摒弃不健康的饮食习惯和养生误区,合理安排膳食。例如:口味过咸过油,喜欢吃煎炸、熏制、腌制食品;片面迷信某种特殊的食物具有超常的健康养生功效;绝对拒绝某类食物,如不吃动物性食物之类的。。

      (三) 4使用止痛药。如果实在疼痛难忍,严重影响到休息,那么新妈妈应该询问医生的意见,使用止痛药缓解。(摘自《大河健康报》)长期高血压 肾脏好受伤高血压肾病,肾脏损害,高血压病史,慢性肾脏病,肾脏损伤212206健康常识医学指导/中山大学附属第六医院肾内二科主任张益民副主任医师我国高血压患者人数超过27亿人,发病人数比较庞大。高血压病初期,一些身体的症状不易被发现,长此以往,高血压可以对心脏、脑、肾脏等靶器官造成损伤。:

      1、;

      2、过敏性鼻炎发病率高同在一地,为何有人对花粉过敏、有的人不过敏?这是由基因决定的,也就是内因。但是为何现在过敏的人越来越多了?这是因为过敏性疾病的致敏、发作有环境因素,也就是外因。早先,感染性疾病,特别是寄生虫感染非常多,但是这类疾病实质上对过敏性疾病是一个保护因素。现在,人们生活条件改善了,孩子从小患感染性疾病、特别是寄生虫病的几率明显降低。而且现在我们吃的、穿的、用的以及药品的种类都越来越丰富了,我们接触过敏原的机会多了。一个人本身对某种物质有过敏的易感基因,必须反复暴露在这种物质下才会过敏,也就是频繁接触这种物质才会引起过敏。。

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